2020年5月，一女子因发生家庭矛盾后生吞眼镜片而被紧急送往当地医院急诊，后辗转来到济南神康医院接受心理康复治疗……

　　“不知道为什么，我总是想生气、发脾气，我命不好，父母不相信我，公婆对我不好，我老觉得他们想害我，对象也不知道疼人，什么事也不和我说，村里人都看不起我，不想活了。”7月11日初到神康，她痛苦的自述道。

　　该女子名叫张琳(化名)，38岁，山东济宁人，济南神康医院杨帆主任进行了一个半小时的情绪安抚后，张琳渐渐打开心结。原来，早在15年前生完女儿后，她曾被诊断为“中度产后抑郁症”，纠其病因，是因为月子时逢寒冬腊月，婆婆总是隔着墙头来送饭，每每吃到嘴里已冰凉不堪，抱怨了几句后，婆婆就直接罢工，后来连孩子也不看，对象家务不做，就连对她的关怀都很少，得不到爱与被爱的张琳便整日郁郁寡欢，经常失眠。好在在当地接受了一段时间的药物治疗后，病情得到控制，后随丈夫外出青岛打工，日子过得也算安稳。

　　然而就在今年4月份，下班后张琳像往常一样骑车回家，在经过一广场时摔倒，认为有人故意陷害，再次出现情绪不稳定、失眠、妄想等症状，严重影响到工作，于是离职回家。因怀疑婆婆在饭菜里下毒发生争吵后，便出现了开头的一幕。

　　在了解到这些情况后，济南神康医院专家组详细给病患做了诊断检查，最后确诊为：重度抑郁发作、伴精神病性症状。针对患者病症，医院采用中西医结合疗法，通过抗抑郁药物遏制病情，外加医院独有的古医学“针灸”针灸技术，同时配合现代rTMS经颅磁物理治疗，最后以心理疏导进行巩固，有效防止精神疾病反复发作，治疗更加彻底，治标又治本。经过近两个月的系统康复治疗，张琳明显好转，“之前睡两个小时就睡不着了，现在能睡七个多小时啦，一觉到天亮。父母年龄大了不容易，我想出院后回家开个小店卖蛋糕，我之前在烘焙店打过工，我和我对象好好商量一下，这样能挣点钱，也能守着父母，相信日子会越来越好... ...”谈到未来打算，如今康复效果理想的张琳脸上扬起自信的微笑。

　　“大约80%的女性在分娩后都会体验到情绪低落，而情绪持续低落，就可能发展为产后抑郁。产后抑郁的群体并非少数，一份研究结果表明：新手妈妈中，19.2%会体验到明显的产后抑郁，而7.1%会体验到严重的产后抑郁。”说到产后抑郁，杨帆主任提醒大家，当出现有以下症状：经常体验到悲伤、空虚、无助;兴趣丧失、觉得生活无意义;睡眠变差，胃口不好;经常内疚自责，担心会有不好的事情发生，无法放松;情绪低落，有时会无原因的流泪;有伤害自己或孩子的念头。这时就要引起重视，切不可忽视，一定要到专业医院寻求医生的帮助。

　　【小贴士】

　　当你正遭遇抑郁困扰，请记住以下建议：

　　1. 要确保自己有充足的休息。

　　2. 学会一些放松技巧。

　　3. 有规律地吃饭，吃有营养的食物。

　　4. 不要过量服用成瘾物资，如酒精、咖啡因等。

　　5. 写下自己的感受，学会表达和倾诉。

　　6.适时求助。如果你感到愤怒或有暴力倾向，而这些感受又让你觉得很害怕，请跟你可以信任的人说，或到专业机构进行心理康复。